局部的加压,手掌按住撞伤的部位,但是不要按揉,淤青48小时以后,热敷。48小时候可以冰敷,建议是20-30分钟。
花椒,加上白酒,装进瓶子,使酒稍稍没过花椒,水浴半小时,水温不要太高,70摄氏度左右。泡好后,倒一点在毛巾或吸水纸上,放在淤青处,每次15分钟以上。