你好,根据你的描述,你有耳鸣、头晕、及眼睛模糊的症状。中医上是肾阴虚火旺的表现。建议平时注意休息,避免过度劳累,劳逸结合,避免熬夜,保证一天至少7-8小时的睡眠;
可以给予一些微量元素补充治疗,如铁、锌、钙等制剂;可以多吃点滋补类的食材,如红枣、枸杞、阿胶等滋补类的食材;可以喝点茶类饮品提提神;
可以吃点六味地黄丸或知柏地黄丸治疗一下,如果有条件可以每天含片人参,能够很好的改善体质;多晒太阳,适当的运动,增强体质。
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