你好,一旦神经衰弱患者遇到以下几种情况时,就会发生失眠,甚至通宵不寐。一是外界环境的干扰,如宿舍的环境不安静,温度不合适,受噪音、强光、寒冷的刺激等。
这些外来刺激通过感觉器官传到大脑皮层,造成较强的兴奋,因而妨碍了抑制的扩散,引起失眠。二是精神上的紧张,夜晚思考比较严肃或费脑的河题,精神过于紧张;或者遇到忧虑的事情,放不下心来,或者看了一场令人兴奋的电视或电影,或听到一件高兴或悲伤的撒川一息,或者习惯“开夜车”工作,到晚上11-12点才睡觉,这些情况容易造成失眠。