问题分析:你好根据你的情况描述,舌中间有一条裂纹,舌苔厚腻,初步考虑脾胃阴虚湿滞。意见建议:建议及早去医院中医科检查,辨证分型,规范选用中药调理。
禁食辛辣生冷寒凉食物,进食温热易消化食物,生活规律心情舒畅,适量喝水和运动。