您好,很高兴帮您解答!你属于脚踝扭伤之后处理的问题,你存在上述损伤,目前来说存在脚跟疼痛和麻木,应该考虑是患处关节活动少引起的可能性大。
目前来说你还是应该尝试按摩患处肌肉等调节,并配合药物活血化瘀,如果没有骨折等损伤,那么就不需要担心影响不大