慢跑2个月了,每次6公里吧,最近感觉膝盖有点疼,怎

指导意见：腰扭伤.即“闪腰。这是由于腰部或骶部位的肌肉、韧带、筋膜等软组织突然受到牵拉而超过 其弹性限度所致的急性损伤。 治疗；1 停止工作、劳动.绝对卧床休息。应仰卧于硬板床上.床上垫一厚被、腰下垫一软枕.可减轻疼痛和缓解肌肉 痉挛。2 扭伤当天不要热敷和推拿.以免局部血管扩张.发 生渗血和加重水肿。 24小时后.局部可用热敷、推拿按摩、拔 火槽等治疗.或食盐炒热布包敷患处.或用指尖、掌缘或半 握拳的手均匀地敲击腰背部受伤的肌肉；还可用红花油、米 酒等涂抹、按揉患处.以促进局部的血液循环.调和气血。如疼痛剧烈应迅速到医院救诊。

指导意见：你好很高兴为您解答！你是肠胀气的症状，可能跟平常水果蔬菜吃的少，大便不规律有关。当然也需要做个B超看看结石有没有复发。感谢你的咨询，希望我的分析、解答对你有帮助。如果满意我的分析、解答，记得务必给与积极的评价！

问题分析：你好，多是由于外力直接或是间接作用导致，骨折的愈合比较慢又容易损伤软组织而引起疼痛肿胀意见建议：建议，做个X线检查，严重的要考虑手术内固定治疗，症状轻的可以保守治疗注意卧床休息。

问题分析：你好，根据你描述的这种情况来看你现在出现疼痛，有可能是出现了一些，局部轻微的炎症，但是目前来看问题不大不用担心。意见建议：你的建议，就是现在只是适当的注意好休息多吃一些有营养的食物注意保暖避免劳累就可以，再继续观察一段时间。

指导意见：你好，可能是属于外伤，注意日常保养，不要劳累，不然会反复发作，疼痛消炎痛片试试。

生理和病理两方面原因易导致女性妇科病症状，除了生理期症状，泌尿系统感染、盆腔炎等都可能导致腰痛，严防妇科病是每个女性应该做到的，女性之所以容易比男性腰痛，一个重要的原因就是女性要经历月经、怀孕及产褥期等特殊的生理时期。有些女生在经期也吃冷饮等生冷食物，长期如此容易导致气血凝滞，经络不通，进而导致痛经，而有些女性经期不注意休息，因此在每次月经来临时，总会感觉腰部酸痛。女性在怀孕后，随着孕期增加，子宫慢慢增大，腰部支撑力不断增大，子宫圆韧带因长时间被牵拉而松弛，会导致骶棘韧带松弛，压迫盆腔神经、血管，因此不少准妈妈会感到腰酸背痛。

问题分析：前提是强调遵守三项原则：一是力争早期诊断早期治疗切勿失去最佳时机；二是不能以肩周炎的治疗方法来治疗肩袖损伤早期要充分休息不宜过早活动否则会导致肩关节僵硬甚至留下终身残疾；三是如果进行手术治疗术后功能锻炼必需在医生指导下进行.意见建议：具体治疗方法：一般早期治疗可用冲击波超短波等理疗方法症状轻者可内服云南白药胶囊三七伤药片强力天麻杜仲丸等舒筋活血化瘀药物以及芬必得等止痛药物还可以外涂扶他林乳膏.患者如果肩膀反复疼痛无力影响生活工作可进行关节镜微创治疗.保守治疗无效或症状重者多是肩袖大撕裂的情况可采用手术治疗.此外医生往往会给肩袖撞击症患者滑囊内注射类固醇治疗应用3～5次可以安全有效地减轻炎症消除疼痛但反复多次注射类固醇会损害肩袖肌腱的质量不利于日后肩袖修复。

你好，对于这种情况首先要确定有无骨折引起神经根受压迫刺激。然后才能做正确处理。受凉后会更严重些。因为有时会压迫到神经所以有抽筋和疼痛

你好,这种情况要睡硬板床 腰部垫以薄垫 维持腰部正常的生理弯曲度 促进血液循环 减轻疼痛 .可先考虑采用保守治疗,包括卧床休息,持续牵引,理疗,推拿,按摩,硬膜外封闭,同时配合口服壮骨关节丸治疗.对已确诊的腰椎间盘突出症,经严格非手术治疗无效,或马尾神经受压者,可考虑开窗髓核摘除术,显微内镜下髓核摘除术,椎间盘置换术.需要卧床半月左右。

问题分析：你的情况要考虑创伤性关节炎，关节腔积液，多与损伤后瘀血吸收不良，软组织粘连有关，可有活动受限，酸痛，麻木等症状，特别是天气变化的时候可能会加重。意见建议：你目前的情况建议做下针灸，理疗等治疗，还可以做下小针刀治疗，同时可以口服盐酸氨基葡萄糖片，平时要注意保暖。