您好,根据您对病情的描述,我分析您这情况可以考虑热敷的,注意预防感染。指导意见要是是3天内,可以冷敷,要是5天可以热敷。
另外,可以在医生的指导下吃些活血化瘀的药物。多吃水果素菜,保持积极健康心态,希望我的回答对您有所帮助,祝您早日康复。