三十岁了，脸上还是有很多痘痘，是什么原因，各种办法都不管用

患者平时可以多吃一些含有酪氨酸及矿物质的食物，肉（牛、兔、猪瘦肉）、动物肝脏、奶、菜（新鲜蔬菜、以及萝卜、茄子、冬笋、木耳、海带等）豆（黄豆、豌豆、绿豆、豆制品）、花生、黑芝麻、核桃、葡萄干、螺、蛤等贝壳类食物。尽量少吃辛辣刺激性和富含维C的食物。白癜风患者要想有良好的治疗效果，单凭治疗，那只是一方面的，平时还是要注意到做好护理和预防工作，饮食上和生活上都要多加注意，毕竟在饮食上也有很多饮食禁忌的，好好的注意，做到的话对于治疗白斑也是有很大的作用的，远离白斑的困扰，健康的生活。