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患者提问

瘦身过程中在饮食方面应该怎样?

我是一个胖子,现在决定要瘦身。并且已经开始行动了,现在每周规定的日子里会去健身房,一有时间就去打球。以前我也是个吃货,不过现在决定要瘦身了,这方面我就会努力做好。但是又不能耽误了健康,要保证体重的减少和身体的健康。 想得到怎样的帮助:瘦身的过程中应该怎样注意饮食?
提问时间:2021-12-17 14:05
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