小儿睡眠质量不好,其实是出现了睡眠功能紊乱,跟体内微量元素不平衡还有心脾虚有关,所以可以到儿科做个检查进行确诊,如果是心脾虚引起的话,可以适当的吃一些健脾,促进消化的药物,如健脾散,乳酶生等都可以帮助改善,还有多晒晒太阳,有助于促进体内钙质的吸收。