我14岁了，想要长得更高，需要吃什么，或者要做什么运动吗

冬虫夏草“润肺强肾，益精气，理诸虚百损”传统中医药中记载冬虫夏草具有补虚肾、益精气等功效，可治疗腰膝酸痛、肺瘘、久咳痨嗽、遗精、阳痿、早泄、月经不调等多种病症。山药性平，味甘，为中医“上品”之药，除了具有补肺、健脾作用外，还能益肾填精。凡肾虚之人，宜常食之。干贝又称江珧柱。性平，味甘咸，能补肾滋阴，故肾阴虚者宜常食之。鲈鱼又称花鲈、鲈子鱼。性平，味甘，既能补脾胃，又可补肝肾，益筋骨。栗子性温，味甘，除有补脾健胃作用外，更有补肾壮腰之功，对肾虚腰痛者，最宜食用。枸杞子性平，味甘，具有补肾养肝、益精明目、壮筋骨、除腰痛、久服能益寿延年等功用。尤其是中年女性肾虚之人，食之最宜。何首乌有补肝肾、益精血的作用，历代医家均用之于肾虚之人。凡是肾虚之人头发早白，或腰膝软弱、筋骨酸痛，或男子遗精，女子带下者，食之皆宜。忌吃或少吃荸荠、柿子、生萝卜、生菜瓜、生黄瓜、生地瓜、西瓜、甜瓜、洋葱、辣椒、芥菜、丁香、茴香、胡椒、薄荷、莼菜、菊花、盐、酱、白酒及香烟等。1)参元汤：人参(或西洋参)功能益气健脾，桂圆肉功能养血安神；以人参6g加桂圆肉10枚，共煮内服，对慢性肾功能不全病人贫血、心悸怔忡者，有养血安神之功效。2)参枣汤：人参(或西洋参)功能益气健脾，红枣功能健脾和胃，以人参6g加红枣6枚，共煮内服。对慢性肾功能不全病人贫血者，有提高血红蛋白作用。3)小米、大枣、赤小豆、山药(鲜)各适量，加水共煮成粥，熬时加适量食碱；经常服用；慢性肾功能衰竭病人贫血服用，有健脾利水、和胃养血的功效。鹿茸、巴戟天、海狗肾、海马、肉苁蓉、锁阳、紫河车、蛤蚧、杜仲、续断这些补阳药泡酒都有壮阳补肾，强身健体之功效。其中杜仲、续断、巴戟天还能补肾强腰壮筋骨，是很好的泡酒良药。

您好：湿疹,一种常见的由多种内外因素引起的表皮及真皮浅层的炎症性皮肤病的症状在皮肤,发病多是胃肠湿热,血虚风燥导致体内湿热,湿毒过盛而引起,自身体内功能的失调而发病.临床表现包括瘙痒,红斑,脱屑及成群的丘疱疹.等建议你：到正规专科医院查明发病诱因,采用以清热利湿为主,佐以祛风为辅的中药内在的调理性治疗.如果是急性期发病患者.症状痒的较严重,可以配合一些抗组胺,抗过敏的西药一起治疗；注意事项：1,日常生活中注意少吃辛辣食物及刺激性食物.2.多喝水,多吃一些水果蔬菜,保持每天通便的习惯.3.避免外界各种刺激（搔抓,热水烫洗,肥皂擦洗）和易过敏与刺激性食物.祝您早日康复

西红柿可以和白糖一起拌，每天适当的吃一点，有利于身体的健康，西红柿中含有丰富的维生素和番茄红素，可以增加人体的免疫力，促进骨骼的发育成长，西红柿单独使用可能口感不佳，可以适当的加点蜂蜜或者白糖调味。每天适当的吃一点，可以增强皮肤的弹性，延缓衰老可以软化血管，预防心血管疾病。西红柿中含有的胡萝卜素可以养眼睛，缓解视力疲劳，防止夜盲症。

你这种情况，肯定首先是考虑如果能做纤维支气管镜取部分病变组织做病理检查。然后再根据良恶性来决定手术方式。手术可以用介入治疗，或者用开胸手术，具体还是要医生根据你的身体情况来决定。

你好，你说的情况是肺癌已经很严重，最好采用有效的传统中药保守治疗，许多患者好转后能够长期存活，中医中药长期临床实践积累了许多非常有效的治疗方法，有效实用，省钱方便。肺癌建议你采用传统中药虫草、猪苓、明党参、桑寄生、青阳参、香菇、红豆蔻、山萸肉、木瓜、仙茅、制半夏、补骨脂、独活、石菖蒲、仙鹤草、大蓟、山奈、枸杞子、薏苡仁、地榆、白前、丹皮、射干、当归、土鳖虫、青黛、肉桂、制鳖甲、连翘、紫草、桃仁、三七等配合治疗，见效快，疗效确切，这些药物配合使用能在短期内缩小肿块、控制转移扩散、减轻痛苦、稳定病情、延长生存期，提高生存质量。这些传统中药配合使用可以有效控制癌细胞转移扩散，能够增强机体免疫功能以达到抑制癌细胞生长，增强机体免疫力，最终有可能达到战胜癌症的目的，并防止复发转移。

宝宝的皮肤一般都是比较薄的，故一点外因都是可以引起的，对于半月份属于秋燥。故也容易引起痱子和湿疹，可以用点外用药和一点中药一起治疗，洗澡等都可以，如外用的药可以是甘油，屁屁油等，中药的话，可以选用清热解毒祛湿的药物，如苍术，藿香等。

这种情况下，我建议你局部可以通过中药贴敷的方式来进行治疗，另外，平时走路最好不要太多休息一段时间慢慢进行治疗，也可以口服一些中药

您好！治疗白癜风的方法有很多，白癜风是一种慢性疾病而又难治的疾病，加上发病机制复杂，不公患者对于同一种药物的治疗反应也各不相同，有的很好，有的一般，有的甚至无需。因此，各个地区、各个医疗单位，都在研究、寻找好的这里药物与方法。

这是屈肌腱增生葫芦肥大，在通过指屈关节横韧带处狭窄造成的。有方法治疗，常规药物治疗可以缓解疼痛，但弹响症状未见明显改善，目前小针刀治疗效果明显。

你好,建议最好去看下医生,医生根据病因进行有针对性的治疗.指导意见局部对症治疗可以选用中成药,如利咽灵,草珊瑚含片,保安散等,可同时配合泡茶饮双花,麦冬,胖大海,生甘草各等份,开水冲泡频服.清咽饮乌梅肉,生甘草,沙参,麦冬,桔梗,元参各50克,捣碎混匀,每日3次,每次服15克左右,以沸水冲饮。