感冒最初都是有症状的、由轻而重地发展、一开始、如果是体表发冷、一定要注意、因为此时的病邪还很浅、所以多喝热水都是有用的、因为你的身体还有抵抗能力、用热水、或是生姜水、只要是能给身体刺激一下、激发出它自己的机能就可以了.等到病邪逐渐深入、循着六经的层次步步传导、身体的抵抗能力就会越来越弱、到需要用药物去清里热就不好治了.当然、也可以用苏叶(也叫紫苏叶)泡开水、效果也很好《本草化义》中说紫苏叶:为发生之物、辛温能散、气薄能通、味薄发泄、专解肌发表、疗伤风伤寒…凡属表症、放邪气出路之要药也.最初感冒时用苏叶三五克泡几分钟喝下去、只要感觉自己能发热或是微微出汗、这就说明苏叶刺激出了我们的气血、使得它们运行正尝产生了足够的抵抗力、把外邪给控制住了.大多数感冒无非就是寒邪、一边喝苏叶水、一边还可以用泡过的苏叶水加在一盆热水里来泡脚、身体暖和起来、气机就通畅起来了.很多人都喜欢去吃韩国烤肉、正宗的韩式烧烤都会在外边包一层菜叶、那是什么叶呢其实就是苏叶.朝鲜族地处高寒、这么多年的生活经验、他们一定不会忘记要在外边包裹一层苏叶、他们当然也知道苏叶的功效。
感冒不可怕、可怕的是经常感冒、又治不彻底.我们其实每天都会接触到大量的感冒病毒、但为什么不是每天都感冒呢因为我们的身体能正常运转、各项机能都处于防御外邪的状态.只有当我们的身体虚了弱了、外邪比防御系统的力量更大、我们才会感冒.感冒了、我们就知道身体暂时敌不过病毒了、所以、我们要帮它、就是给它热量、让气血在一个较高的温度状态下循环起来.感冒时吃西药就不是这样的道理、一味地用抗生素来杀死病毒、所以、虽然感冒症状轻了、其实自己也损伤了不少.又比如咳嗽吧、这是人体排除寒气的正常反应、咳着咳着、邪气就出去了、但你要是一味地用药、就会伤及人体的正常防卫系统、而寒气还排不出来.中医都不是直接杀死病毒的、它只是用药物来辅助身体、使其防御系统能正常工作、最后一定是靠身体自己把病毒给治住的