速看 宝宝白天老睡觉晚上不睡好不好
你好,其实对于四个月大的小孩来说,这也是正常现象,由于四个月大的小孩一天需要保证1315小时的睡眠时间,所以最好是孩子想睡就睡,强行控制不利孩子的发育(多睡对孩子生长有利,小孩在睡眠状态下分泌的生长素较多(当然前提是大人晚上有精力看管孩子).但如果大人晚上实在没时间照顾孩子,也可以采取适当措施,将小孩的生物钟调整过来,切记是慢慢调整,而不是短期内急于调整,具体做法:1白天尽量陪孩子多玩,多说说话,多做游戏.2要让宝宝感觉到白天和晚上的不同.比如白天不拉窗帘,把宝宝放在小车里睡,晚上给宝宝洗个澡,关灯拉窗帘,放在小床上睡.3循序渐进,不要指望一天内就改过来,每天适量地延长活动时间,缩短白天睡觉时间,晚上让宝宝好好睡。