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红小豆,黑米,黑芝麻,花生米,糙米,薏仁
红小豆,黑米,黑芝麻,花生米,糙米,薏仁米,燕麦,百合,黑豆,冰糖,可以在一起煮粥吗
提问时间:2020-06-12 13:44
答
医生回答
赵宇
副主任医师
三甲
齐齐哈尔中医院
中医科
问题分析:你好!你说的这些食物是可以一起煮粥的,平时多吃五谷杂粮,多吃粗纤维的食物,多吃新鲜的水果和蔬菜。意见建议:平时以低盐低脂清淡饮食为主,积极的参加户外运动锻炼如跑步、游泳、爬山等,多喝水。
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