您好!根据您的情况,本身就有感冒,又加上您的身体没有恢复,所以没劲,建议多补充蛋白质和维生素C吃,蛋白质是提高免疫力的,如果缺乏维生素C就会易患伤风感冒等症状,只要自己的免疫力和抵抗力强,感冒就会离我们很远,平时多喝温开水,多吃蔬菜和水果,保持足够的睡眠,不要太劳累,保持心情愉快,祝健康快乐!。