想要让身体去火平时可以经常吃一些青菜或者是生菜,这些菜都属于平性的菜,多吃了不会导致身体上火或者是引起身体不适,这些菜中含有丰富的维生素和大量的碳酸化合物,平时多吃能帮助很好地补充身体中的营养,而且还能促进身体的新陈代谢,这样对调理身体是非常有好处的,另外就是进一瓶是在炒菜的过程中,也可以适当的加一些薄荷,薄荷烟能帮助很好地起到去火的作用。