为了生个健康的宝宝,孕妇的日常保健非常重要.穿衣,孕妇要穿一些宽松舒适的衣服;饮食,孕妇要注意营养的搭配;睡眠,孕妇要保证足够的睡眠时间.指导意见喝红糖姜茶只要你是虚寒性体质的就可以,如果不是建议不要喝。