病情分析: 你好,睡眠质量不好的现象,考虑是和缺乏钙有关,可以查下微量元素来进行补充治疗为好的。意见建议:建议要补充钙和鱼肝油,多吃含钙高的食物为好的,同时要多吃水果和蔬菜,补充多种维生素,另外也是要注意白天不要有过度的活动量,保持良好的心情,不要有过大的压力,有利于调理现在的症状。