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孕14周,最近每天早上很早就醒了然后就失眠,求方子
孕14周,最近每天早上很早就醒了然后就失眠,求方子治疗失眠
提问时间:2020-05-23 14:22
答
医生回答
顾金萍
主治医师
三甲
上海市第一妇婴保健院
产科
这只是阶段性的.你注意放松心情.不要太过于紧张.不要想太多.平静.简单就可以了.没事听点舒缓的音乐做点自己喜欢做的事情都有利于睡眠。
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