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患者提问
怎样锻炼才能增加身高
今年17岁,身高才155cm。父亲身高165cm,母亲身高148cm。如今已经有一年半都没长身高了。
提问时间:2020-05-08 22:43
答
医生回答
赵宇
副主任医师
三甲
齐齐哈尔中医院
中医科
身高和遗传有关,也同后天的生长发育有关系,指导意见注意多吃蔬菜和高蛋白食物,优质蛋白食物和含钙锌丰富的食物,不要偏食,保证休息时间和质量,多参加体育锻炼、体育运动。
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