病情分析:牙龈出血是口腔疾病的常见症状之一,一般分为局部性和全身性两种:最常见的局部原因是牙菌斑或牙结石堆积.此外,刷牙时用力过猛,牙龈受感染,以及喜欢剔牙,都很容易引起牙龈出血.意见建议:维生素C是一种酸性有机物,具有抗出血的作用.当人体严重缺乏它时,会导致牙龈出血,但不能把所有牙龈出血完全归咎于维生素C缺乏.此外,癌症,糖尿病,甲状腺功能障碍,肝硬化,脾机能亢进,肾炎后期等,也可发生牙龈出血.所以要要口腔医院进行检查后确定具体原因.生活护理:坚持早晚刷牙,饭后漱口,清除污物和食物残渣,可防止牙垢和牙结石的形成.定期到医院进行牙周洁治(洗牙)是最好的牙齿保健方法。