根据您描述的情况,您的头痛可能于受凉有一定关系,但是此病还会与睡眠欠佳,精神压力过大等情况有关。有时还有一定的遗传因素,有时血管痉挛也可导致脑供血的不足,出现上述情况。
指导意见:首先必须养成良好的生活习惯,尽量不要熬夜,保持心情的舒畅,学会自己减压,平时注意少饮像咖啡、浓茶,可与睡前饮用牛奶,平时注意避免头部的受凉,及时的检测血压,头痛厉害时可口服西比灵以改善脑部供血,缓解症状,如果有其他的病因,建议在医生的指导下治疗。
祝身体健康!