病情分析:你好,我来回答你的问题“备孕的女性吃南瓜可以补铁吗?需要补吗”南瓜里面含有铁元素不是很多。指导意见:南瓜里面主要是B族维生素,要想补铁,主要是动物肝脏、大枣、以及紫菜等。
备孕中的膳食希望是多样化,新鲜食材最好。