问题分析:你好,根据你描述的这种情况,考虑是睡眠姿势不好,或者是颈椎病引起的压迫症状。指导建议:建议采取针灸、按摩等理疗方法,平时注意保持正确的坐姿,避免长时间低头工作,可以采取针灸,按摩,推拿等理疗方法治疗