你好,您说的这种情况,一般的根据您的症状来看,考虑是脾虚引起的肠胃消化不良可能性较大的,可以适当的吃点药物来改善的建议您可以适当的服用,吗丁啉,乳酸菌素片,和补中益气丸来改善的,另外平时注意加强锻炼,不要经常吃生冷刺激性食物的