百合干泡水？

铁皮石斛粉可以直接那冲水喝，也可以煎汤、泡酒、炖肉。铁皮石斛是一个非常好的补药，在临床上，可以预防癌症，提高人体的免疫力，而且还可以补血，壮阳，延缓衰老，有很大的保健作用。铁皮石斛在药用方面主要是生津养胃，滋阴清热，润肺益肾，明目强腰。在临床上，对糖尿病、高血压以及身体弱出现的恶性肿瘤，都有很好的作用。铁皮石斛是一个应用范围相对广，而且治疗特别好的保健品，应该少量长期服用，对人体的滋养作用会更好。

肾不纳气是中医症候名，中医认为肾脏有纳气的功能，肾气亏虚会导致肾不纳气，出现肺气虚浮无根的表现，主要表现有气短、喘气、活动后喘气明显加重、呼气多吸气少、声低吸微、大汗淋漓、腰酸腿软、精神萎靡、面部浮肿、脉沉细无力或虚浮无根。肾不纳气的原因主要见于先天性不足、年老体弱、咳喘日久、性生活过度、长期劳累熬夜等。肾不纳气首先得注意生活方面的调理，注意休息，避免劳累，控制性生活频率，可以适当吃白果（注意一次不能吃太多，以免中毒）、枸杞、核桃、黑豆等有补肾纳气作用的食物；有慢性心肺疾病的需要及时治疗；有补肾纳气的功效的中药有补骨脂、白果、五味子、核桃仁、冬虫夏草、沉香、蛤蚧、人参等；有补肾纳气中成药有七味都气丸、百令胶囊、固本平喘片等。由于临床症状常常较为复杂，用药建议在医生的指导之下使用。