你好,你的情况考虑是上火导致的咳嗽不适的症状,需要治疗的现在注意避免吃刺激性食物,可以服用清开灵和咽炎片治疗的,建议最好多喝水,可以吃一些冰糖炖梨的以上是对“总想咳嗽,有白色痰,咳嗽不厉害”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!