上夜班就流鼻血

可以的，但是不能代替药物治疗疾病的，注意饮食避免辛辣刺激性不易消化的食物，避免受风寒着凉

晕车发作时可以宜闭目仰卧，必要时可以予以用抗组胺和抗胆碱类药物及抑酸护胃、促进胃动力、止吐类药物，严重时可以注射灭吐灵止呕。晕车是坐车、坐船等出现一种因刺激人体的前庭神经而发生的疾病出现的常见症状，多与精神紧张、饮食过饱等等有关。坐车前建议休息好，饮食不宜过饱。

1.要改变饮食习惯。吃完饭后不要立即坐下或趴睡，最好能保持站立的形式，可以选择散散步或整理一些东西。如此除了减少脂肪堆积外，还能帮助消化。因为饭后30分钟内，如果保持不动的状态，最容易形成腹部脂肪。2.走姿和坐姿要正确；走路时要抬头挺胸、摆动手臂。常环抱手臂在胸前，腹肌没有出力，容易突起。而且摆动手臂走路，不仅消耗更多的能量，看起来也格外有精神。而坐下时，也要让脊背打直，不要将弯腰或挺腹，如此才能训练腹肌，使腹肌有力而不易松垮。3.要配合运动；摇摇呼拉圈或随时做一做仰卧起坐、伸伸懒腰，都能逐渐消除腹部脂肪，且使腹肌日益结实而不易再堆积脂肪。减肥重在坚持，可以做瑜伽增加柔韧性的同时也可以减肥。

您好，畸胎瘤属于一种胚胎类肿瘤，来源于生殖细胞的异常增生，卵巢是畸胎瘤的好发部位之一。发生在卵巢的畸胎瘤，绝大多数为良性的，仅有少数为恶性或是具有恶变的趋势。卵巢畸胎瘤体积较小，一般来讲这种情况很少会引起症状。不过畸胎瘤对咱们健康的危害除了恶变外，还容易引发破裂、出血、感染等并发症，所以为了您的健康，建议最好是手术治疗。

你好，左下肢发凉可能是由于局部血液循环不良导致的，可能与动脉硬化或血栓闭塞性脉管炎有关系。这是需要进一步检查的，可以应用改善血液循环的药物治疗，可以选择曲克芦丁及阿司匹林肠溶片等药物治疗的。

像你这个主要考虑是属于腰椎间盘突出，并且压到的神经和硬膜囊而出现腰腿痛的症状，这个一般是可以通过针灸推拿理疗治疗的，配合平常保养，不要弯腰过多不要睡太软的床，治疗方面可以通过针灸推拿理疗治疗，配合服用美洛昔康消炎镇痛，甲钴胺营养神经。

您好，您这是肝火旺盛导致的牙床肿、舌头痛，平时多注意饮食习惯，像辛辣、油炸食物就不要多吃，荔枝、橘子、菠萝和桂圆这类容易引起上火的食物也不能吃，多吃点海带、冬瓜、绿豆和苦瓜之类的清热食物，房间要保持通风，药物上，可以用点滋阴去热的中成药，像牛黄上清丸或是龙肝泻肝丸。

你好，你的白斑上有没有鳞屑？建议你去医院做个真菌检查，排除花斑癣的可能，同时做个伍德灯检查，以排除白癜风的可能。指导意见如果是花斑癣，则是抗真菌治疗，白癜风的话治疗方式较多，建议你及时去医院就诊，确诊后在医生的指导下合理正规治疗，平时注意不要暴晒，注意个人卫生，多吃黑素含量高的食物，诸如黑木耳，黑大豆等。

你这种症状考虑是气血亏虚导致的。但是需要检查排除有西医的肝功能损伤、甲亢等疾病导致的。

建议彩超检查看看是否是小叶增生.可能是由于体内激素水平的波动引起的,可吃逍遥丸调理试试.乳腺增生患者应该每年去医院做一次专科检查,必要时做彩超,红外线乳透或钼靶照相检查看看.还可以采取乳安片来治疗就可以了。