指导意见:你好,这个情况是可以恢复的,首先应该是规律饮食,规律生活,避免暴饮暴食,暂时不吃刺激性辛辣生凉食物,通过饮食,锻炼调理一下,逐渐恢复,恢复以后,可以恢复正常饮食了,还有可以中医调理治疗一下,希望我的回答你满意,给个评价,谢谢