不清楚这是多少卡路里,但相对来说很少,所以你平时可以多吃这些食物。在减肥的过程中,应该注意运动和饮食的结合。平时,你应该有均衡的饮食和良好的肉蔬菜搭配,但是你应该吃得越来越少,不要暴饮暴食,多吃新鲜的蔬菜和水果,并坚持锻炼。