孩子肝火旺,平时可以吃点降火的食物,比如苦瓜,少吃膨化食品,不至于吃羚羊角粉的。不要吃容易上火的食物,不要吃油腻辛辣的,让孩子多喝点水,可以喝菊花煮的水,要多吃含钙量高的食物,如骨、虾皮、骨头汤、鲜鱼、活虾、海带、牛奶和豆制品。
养成良好饮食习惯,不要偏食。要多吃富含维生素C(蔬菜、瓜果)和维生素D的食物