问题分析:你好,男性频繁手淫容易导致前列腺炎和尿路感染和导致精神状态不好,乏力,性欲低下,影响工作和学习,甚至影响生育。
建议不要穿过于紧的内裤,不要接触性刺激的图片和声音等。有睡眠需求的时候再上床睡觉。早晨不要念床,醒来后即使起床,以免想入非非。
这些症状一般戒掉这个习惯也能够自行好转的。意见建议:要想戒掉手淫,必须做到减少性刺激。逐步减少手淫次数。用理智和意志控制自己的性冲动,循序渐进。
已经减少的次数作为一种成功,会强化自己的意志,提高控制手淫的自信心。直至戒除手淫。