1、保持室内空气流通,但避免对流风直吹孩子。
2、孩子衣被要随气候的变化及时增减。
3、保证足够的睡眠,婴幼儿每天需要12小时,学龄儿童需要10小时。
4、早起早睡,加强室外活动和锻炼,多见太阳(尤其是在冬天,以此提高孩子的抗病能力。
5、孩子不宜吃得过饱,多吃青菜、蛋类和豆制品食物,不宜过食冷、油腻甜食。
6、在流感期间,药物预防也是必要的。用板蓝根15克,野菊花10克,贯众10克,加水煎汤,加糖少许,随时当茶饮。