手臂晚上睡觉时麻木,考虑颈项肌无力,颈椎不稳定压迫神经所致,主要与平常的不良姿势有密切关系。治疗建议:可按摩热敷理疗。
保护颈椎首先是保持正确姿势,重点是加强颈项肌锻炼,低头,仰头,侧屈,转头,抗阻力训练效果更好。