问题分析:您好,根据您的描述,一般下次月经来前,多数人会有乳房胀痛,下腹不适和腰酸下坠的感觉,也有的人没有任何症状,这个是因人而异的。
意见建议:建议你注意经期卫生,要适当的休息,避免过度劳累和剧烈运动,不要吃太凉的食物和辛辣的食物,经期应该避免性生活。