苦瓜性寒,味苦,食用可以降血压、血脂,清热解暑,生吃可以减肥。孕妇可以食用苦瓜,但是苦瓜性凉,不宜过多的食用。建议您适量进食,要均衡营养,食用多种的蔬菜、水果。
保证营养供给充分,全面。注意适度的活动,保证充足的睡眠。