吃什么有利于口腔溃疡的恢复？

像患有胃炎、肠炎、溃疡性结肠炎等系统性疾病的病人易出现口腔溃疡，主要是因为身体免疫系统下降所造成的。1.胡萝卜。

临床发现很多口腔溃疡患者，都是因为缺乏维生素导致的。所以，通过恢复维生素的平衡就能达到治愈的目的。而胡萝卜富含维生素A、还有维生素B1、维生素B2、叶酸、多种氨基酸。

同时还有清热解毒畅通肠胃的作用，对口腔溃疡的恢复有着很好的帮助。2.莲藕。莲藕可以清热生津，开胃健脾，滋补养性。

如果是因为饮食辛辣引起的口腔溃疡，最宜采用莲藕进行调节。且含大量的维生素C和维生素K，可促进溃疡面的恢复;所含B族维生素和微量元素，能够促进口腔黏膜上皮修复。

3.卷心菜。卷心菜能够促进人体新陈代谢，具有清肝的作用，对于肝火引起的口腔溃疡有着很好的效果。且可以提高免疫力，从而好、可以很好的预防溃疡的发生。

卷心菜中含有某种“溃疡愈合因子，这是一种维生素，对溃疡有着很好的辅助治疗作用，能加速创面愈合，是胃溃疡患者的食疗佳品。