你好,这个感冒以后注意休息很重要。不能剧烈活动。需要遵医嘱服用药物和多喝白开水。可以服用药物感冒药或者流质易消化饮食。
不能吃辛辣刺激性食物和生冷食物。多喝白开水。以上是对“想知道感冒了在家休息还是运动好”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!