脂溢性皮炎饮食上要注意什么

脂溢性皮炎是一种十分常见的皮肤疾病,常常的发病于我们的头部,面部,胸部,等的部位.在这些部位出现脂溢性皮炎要及早的治疗,脂溢性皮炎在发病后常常的情况下皮肤患部会出现暗红色,黄红色斑,表面覆盖有油腻鳞屑,并且开始结痂,有渗出的迹象.建议脂溢性皮炎患者在吃东西的时候患者要十分的注意,不要吃过于油腻的食物,油腻的食物当中含有很多的脂肪,这样会加重脂溢性皮炎的发病,为此每天膳食的时候,脂肪的量要控制在50克左右.每天可以适当的高蛋白饮食,因为蛋白质有利于保持正常皮肤角化代谢和毛囊的畅通,注意尽可能的少吃含糖比较高的东西,因为含糖量高的食物可以促使脂肪异生后产生更多的脂肪.除此之外,脂溢性皮炎患者要注意适当的补充维生素,可以适当的吃一些动物肝脏,坚果之类的食物,这样可以有效的改善人体的含锌量.脂溢性皮炎患者要注意的还有不能吃一些含碘比较高的食物.比如海带,海苔等的食物可促使毛囊角质化或者堵塞。