艾灸对于更年期出现的一些妇科疾病有非常好的疗效,但是艾灸的穴位一定要找准。想要顺利渡过更年期,除了做艾灸外,也要注意多做一些户外活动,多做一些脚着地的活动,这样可以预防骨质疏松的情况发生。
心情要调节好才能安然度过更年期。