你好,这位朋友,根据你现在的情况,可以得知,脸上干燥起疙瘩,有可能是因为压力大,精神紧张,没休息好导致内分泌失调引起的。
建议饮食作息要规律,多喝水,少食辛辣刺激性的食物,精神要放松,学会自我减压。冬天注意保湿,建议在脸上涂保湿霜。