香蕉是属于含糖量比较高的一种水果,香蕉泡醋是真的可以减肥,但是也需要注意吃的方法。将红糖、醋和香蕉适量的泡在一起然后加热,就成了香蕉醋,香蕉醋的味道有点酸甜的感觉,吃起来感觉很好。
每天吃饭之前吃10毫克左右即可。香蕉泡醋不能放置太久,而且吃的时候不要吃太多。