可能是腰椎间盘突出,也可能有颈椎病,两个疾病都有引起的症状,避免长时间低头弯腰负重劳累卧床休息,局部热敷理疗烤电最简单的热毛巾敷一敷,也可以到骨科进行牵引按摩治疗,局部贴止痛膏来缓解疼痛,不要吃辛辣刺激性食物。