骑车摔倒了，胳膊抬不起来，一抬就疼，拍片子，大夫说没事，怎么办

你好这位朋友，出现这种情况一般是抱孩子，给孩子喂奶，长时间一个姿势导致的要不劳累现象！指导意见你可以当归片和元胡止痛片治疗！平时注意不要过度劳累多休息，慢慢就可以治愈了！

盘骨痛是有外伤导致出现，与久坐是有一定关系的。压迫人体器官神经部位的异常，腰椎间盘突出症引起的疼痛。可以在家里卧床休息，4-6周的时间是完全可以恢复好的。不要过于紧张的，不会留下什么后遗症的。

你好,腰疼扭伤一年两三次疼一般来说要考虑慢性腰肌劳损的疾病，常是由于外因的作用下造成疾病的发生和发作的,常是有反复性的。一般慢性腰肌劳损需要注意休息、服用药物和针灸按摩保守治疗.严重时封闭注射缓解疼痛.需要注意运动或搬运重物可以诱发和加重,另外需要睡硬板床,另外注意腰部扭伤,过度疲劳,受寒,受湿等。

各种原因导致慢性软组织损伤。软组织损伤导致关节松动，移位。然后导致构成关节各个骨骼的力平衡失调。日积月累会进一步加重软组织损伤，导致关节的松动，错位。|#|需针刀松解周围的软组织的粘连。瘢痕。挛缩。纠正关节的松动，错位。解决血管痉挛，改善组织的供血供氧。

腰椎间盘突出是退化性病变,其病理是突出部位的水肿,粘连,无菌性炎症压迫神经根引起的疼痛麻木，日常生活中应当注意劳逸结合,姿势正确,避免久站久坐,宜选用硬板床,保持脊柱生理弯曲。你好，一些保守治疗以卧硬板床休息为主，可以配合针灸、电疗、牵引等理疗，多能逐渐恢复正常；但是这些疗法对疾病都没有多大的效果，我建议去试试GRT射频热凝靶点术，这种疗法效果一种很好，可以试试。

您现在的情况还是没有完全康复的，您现在不用什么药物的，只要注意饮食营养就是可以的，注意补钙和蛋白质的。

你好可能是网球肘又叫肱骨外上髁炎，是肘部肌肉附着点的牵拉性疲劳性损伤。这个病不易根治，容易反复发作。建议网球肘一般通过针灸，按摩，膏药，理疗等等效果不佳，最有效的方法就是局部药物注射和小针刀治疗。可以直接消除无菌性炎症，粘连等等。优于其他疗法。平时避免反复屈伸上肢的动作，避免受凉，劳累，剧烈运动等等，以减少复发几率

克氏针钢丝内固定手术需要长时间固定，而且伤口后感染的话更延长了固定的时间，所以很容易出现膝关节的粘连，导致关节功能的损害。膝关节的功能锻炼，主要是主动和被动的屈曲训练，以不影响下蹲功能为标准，如果人工锻炼有难度，可以考虑用膝关节功能锻炼机来辅助，具体情况当地骨科或者康复科就诊即可。

腰椎间盘突出主要是由于肾气亏损、筋脉不通、经络瘀阻所致，一般药物很难根治。中医中药长期临床实践有许多非常有效的独到治疗方法，建议你采用传统中药穿山龙、血丹花、血竭、乳香、没药、生地、川西归尾、川西红花、川芎、赤芍、伸筋草、千年健、一口钟、乌药、青风藤、鸡血藤、木瓜、杜仲、补骨脂、菟丝子、羊藿叶、骨碎补、制川乌、制附子、香附、郁金、正晋芪、鹿含草等配合治疗，见效快，疗效确切，许多患者治愈后不h5复发。这些药物配合使用可以滋补肝肾、填精补髓、强筋壮骨、通经活络、消肿定痛，标本兼治，从而达到彻底根治的目的。

腰椎间盘脱出最好的办法就是卧床休息也可以选择，牵引或者中医理疗。牵拉重物是一定需要避免的。防止腰椎间盘脱出症状的加重。多休息是最好的办法。以上是对“腰间盘第四第五节突出道至坐骨神经痛”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！