每个人的身体情况不一样,有的人体质比较差,没有什么免疫力,就会有病毒侵入导致感冒,有的人是上火所引起的细菌感染,都会引起感冒的症状,在平时应该多加锻炼,经常运动也提高生源的免疫力和抵抗力,在饮食上要保证营养均衡,多吃一些新鲜的蔬菜和水果。