股骨头置换术后注意事项

首先股骨头置换术后应避免负重. 股骨头坏死置换术后的日常注意事项以预防关节脱位血栓形成术后感染晚期并发关节松动关节折断等并发症的发生.如交待患者适宜坐高椅不能交叉双腿. 术后戒烟洒不能长时间驾驶车辆和长途旅游避免任何会增加髋关节负荷的活动如跑步爬山跳跃和举重等.用淋浴洗澡避免用浴缸.如身体上有任何感染病灶即来医院积极治疗处理.3个月内避免负重遵医嘱定期复查完全康复后复查1次/年. 加强股骨头术后护理有利于患者早日康复 出院后应多注意：

1.使用拐杖至无疼痛及跛形时方可弃拐最好使用单手杖可减少术侧关节的磨损.

2.预防并及时控制感染：对拔牙插尿管等有可能造成感染的任何手术或治疗措施都应及时预防防细菌血运传播→关节感染.

3.术后6~8周内避免性生活.性生活时要防止术侧下肢极度外展并避免受压.

4.避免重体力活动以及参加诸如奔跑跳迪斯科等需髋关节大范围剧烈活动的运动项目减少术后发生关节脱位半脱位假体松动等问题.

5.避免将关节放置在易脱位的体位：避免在髋关节内收内旋位时自坐位站起的动作;避免在双膝并拢双足分开情况下身体向术侧倾斜去取东西接电话等.注意勿翘2郎腿或女性的穿鞋动作以防髋关节过渡屈曲内收内旋厕所马桶不宜过低防止出现身体前倾双足分开双膝并拢的不良姿势.向健侧翻身时注意勿使髋关节处于伸直内收外旋位.

6.不在不平整光滑路面行走.

7.保持下肢常处于外展中立位6~8周内屈髋不要＞90.

8.出现髋关节的任何异常情况均应及时到医院复查或与医生联生活护理：骨头坏死的饮食可以选择一些乳制品中的钙磷比值比较适中可使钙磷等物质充分吸收的食物.牛奶中还含有蛋白质乳糖等物质.如果每天喝2杯牛奶（约480毫升）就足以达到成人的钙需要量.当然由于老年人本来钙质就丢失很多所以钙需要量更大.从饮食上合理配餐有助于股骨头坏死的治疗.为了更好地使乳制品中的钙磷成分吸收应该每天在食用乳制品的同时经常晒太阳保证每日晒太阳1小时左右这样会收到更好的效果.除了乳制品另一种含较多钙质的食物是动物骨头汤.但骨头汤中钙离子较少钙的浓度较低故在煮汤时先将骨头砸裂可增加矿物质和蛋白质的溶出率.主食：应以米面杂粮为主做到品种多样粗细搭配.副食：应多吃含钙多的食物如牛奶奶制品羊肝猪肝虾皮豆类海藻类鸡蛋类。