怎么能早起来不困呢

你好，考虑是气血虚引起的，建议服用当归补血口服液治疗。

根据你的情况描述，你能很快的入睡，但是容易做梦。影响到了你正常的休息。建议你服用药物朱砂安神丸来调节一下。白天积极参加锻炼身体。多晒太阳。饮食方面清淡，多吃蔬菜水果。

你好，建议你查个甲状腺功能和血压看看。平时多喝水，多去运动锻炼，不要熬夜上火，不要久坐久坐，不要辛辣煎炸饮食，多吃水果蔬菜，保持心情舒畅，睡眠充足。

您好，根据您所说的情况，可能是肾虚腰痛，阳虚；也可能是腰椎有问题。建议您去医院拍个片看看腰椎是否有问题，若没问题的话，可以吃龟鹿补肾丸和附子理中丸，吃上1周后若没有效果就去找中医看看，吃吃中药汤药，结合针灸推拿治疗，效果更好；同时注意保暖；不要吃寒凉食物；适当运动；作息规律，不要熬夜；祝您早日恢复健康。

合理安排自己的作息时间，避免劳累，不要经常熬夜。建议您用一下酸枣仁汤，养血安神，清热除烦，对您的情况会有一定的改善。祝您健康

你好，晨起的时候觉得困乏无力，首先需要保证早睡，不要睡觉太晚，有充足的睡眠时间。如果还有症状的话，主要考虑晨起时阳气不振，可采用按摩头部，以及用手掌在大椎穴处摩擦以起到提振阳气的作用。

你描述的状况主要是睡眠障碍，记忆力下降，情绪低落等，是精神卫生专科疾病症状，建议到精神卫生专业机构咨询，规范治疗，平时保持规律作息，进行一些放松训练缓解症状，及时疏导不良情绪。

根据你的描述，考虑是植物神经紊乱的几率比较大，就会影响正常的睡眠质量，可以服用药物调理一下。建议在医生的指导下服用安神补脑口服液按说明服用，生活要规律，避免熬夜。

病情分析：
您好，就您的情况情况可服用谷维素、B1和安定来调理，指导意见：
这情况也看看中医大夫，来服用中草药调理。中草药对人体安全无毒，整体上调节身体状态，往往收到奇效。

你好，你的情况建议要有足够的睡眠，平时注意休息，清淡饮食。