问题分析:你好,你说的这种情况考虑是营养不良导致的贫血气血不足的可能性较大的意见建议:建议你可以到医院检查一下血常规看看有没有贫血的,有的话可以服用益血生胶囊和补铁口服液来改善的,平时注意多吃高营养高蛋白的食物和一些阿胶和大枣来改善就可以了