根据你的叙述,你的这种情况年纪还小,加强营养锻炼身体,我相信会改善的。建议你放松心情,愉快的生活,身高一方面和遗传因素里有关,另一方面是加强营养,坚持体育锻炼都可以改善的。
以上是对“14岁,光长肉不长高了”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!