骨质疏松在吃骨化三醇阿仑磷酸钠碳酸钙D3

骨质疏松建议饮食上建议增加含钙多的有牛奶、海带、虾皮、豆制品、动物骨头等的食用量，同时适量增加运动，多做户外运动，增加接触阳光的机会，促食物中钙从肠道中的吸收。

饮食注意的同时还需配合上相应药物治疗，建议采用中药治疗。中药补肾壮骨类—代表药物如：龟芪骨肽。纯中药通过肝肾的补养，使骨、髓、筋、气、血等各方面得到调节.补骨壮骨促进补骨物质吸收，增加人体免疫力，抵抗药毒性，预防多种骨质疏松相关疾病，可以长期服用进行二级预防.适合久坐人群，中老年人及特殊钙流失群体预防骨质疏松疾病，预防骨质疏松相关疾病如肝硬化，糖尿病，肾炎，骨转移癌，骨折瘫痪。